7% discount acumulat
▸ Play to Learn · 8 misiuni · până la 30% Deschide misiunile ↓
Acasă/Cursuri
Cursuri · de grup & private

Cum înveți cel mai bine?

Unii oameni evoluează prin energia și motivația unui grup. Alții preferă atenția completă a unui antrenor și un plan construit în jurul propriilor obiective. Descoperă diferențele dintre cursurile de grup și cele private și alege experiența care ți se potrivește cel mai bine.

Galerie · gamificat

Vezi experiența în acțiune.

De la primele reușite și progresul individual, până la antrenamente și întâlniri ale comunității, aceste momente îți oferă o imagine reală asupra modului în care învățăm, creștem și ne bucurăm de mișcare împreună.

—:— ▶ Vizionează → +3% discount
Progres cursanți Progres · 6 luni · Adulți Start
+3% 2:14 ▶ Progres · 6 luni · Adulți Start
+3% 1:38 ▶ Progres · copil · 3 luni
+3% 0:54 ▶ Moment · grupa copii
+3% 1:12 ▶ Moment · antrenament adulți
+3% 2:40 ▶ Reel · jam de toamnă
+3% 1:05 ▶ Reel · comunitate 2025

▸ Treci cu mouse-ul pentru a răsfoi · click pentru a porni · termină un clip și câștigi +3% discount (o singură dată per clip)

De grup

Cursuri de grup.

Antrenează-te alături de o comunitate diversă și descoperă cum motivația, colaborarea și experiențele împărtășite accelerează procesul de învățare.

01 Parkour 10–60 ani
De grup · 10–60 ani

Parkour

Învață să depășești obstacolele cu eficiență, control și încredere. Prin tehnici specifice, trasee și provocări adaptate nivelului tău, îți dezvolți atât abilitățile fizice, cât și capacitatea de a face față provocărilor din viața de zi cu zi, într-o comunitate construită pe colaborare, progres și reziliență.

  • Vârstă10–60 ani
  • NivelOrice nivel de aptitudini
  • CândMarți · 18:30–20:30
  • Preț60–200 RON
  • LocațieVezi locațiile pe hartă

*abonamentul include 4 ședințe lunare

60–200 RON/ lună
Detalii →
02 Freerunning 10–60 ani
De grup · 10–60 ani

Freerunning

Freerunning-ul este arta explorării prin mișcare. Combinând flow, acrobații și creativitate, fiecare practicant își dezvoltă propriul stil și propriul mod de a interacționa cu mediul, transformând obstacolele în oportunități de exprimare și descoperire personală.

  • Vârstă10–60 ani
  • NivelOrice nivel de aptitudini
  • CândJoi · 18:30–20:30
  • Preț60–200 RON
  • LocațieSala Traceurs Origins

*abonamentul include 4 ședințe lunare
**antrenamentul necesită pantofi de schimb

60–200 RON/ lună
Detalii →
03 Parkour & Free 10–60 ani
De grup · 10–60 ani · cel mai complet

Parkour &
Freerunning

De la eficiență și control, la creativitate și expresie. Accesează ambele cursuri și explorează întregul spectru al mișcării prin Parkour, Freerunning, flow, acrobații și dezvoltare personală.

  • Vârstă10–60 ani
  • NivelOrice nivel de aptitudini
  • CândMarți și Joi · 18:30–20:30
  • Preț300 RON
  • LocațieVezi locațiile pe hartă

*abonamentul include 8 ședințe lunare

300 RON/ lună
Detalii →
Private

Cursuri private.

Progresează mai rapid prin antrenamente personalizate, construite în jurul obiectivelor, provocărilor și potențialului tău.

01 Copii 5+ ani
Privat · Parkour · 5+ ani

Copii

Mai mult decât un curs de mișcare, este un program personalizat de dezvoltare prin joc. Copiii învață să își controleze corpul, să gestioneze provocările, să înțeleagă relația dintre efort și progres și să își dezvolte disciplina într-un mediu sigur, pozitiv și adaptat nevoilor lor.

  • Vârstă5+ ani
  • NivelOrice nivel de aptitudini
  • CândProgram flexibil, în funcție de disponibilitate
  • Preț150 RON / 1h · 200 RON / 1.5h (per persoană)
  • LocațieSala Traceurs Origins

*Necesar pantofi de schimb și apă pentru băut
**Cursul se poate desfășura individual sau cu unul sau mai mulți prieteni / rude / colegi etc.

de la 150 RON/ persoană
Detalii →
02 Adulți 10–90 ani
Privat · Parkour · 10–90 ani

Adulți

Cursurile private sunt dedicate celor care își doresc atenție individuală, progres accelerat și un plan construit în jurul propriilor nevoi. Fiecare sesiune este adaptată nivelului, obiectivelor și ritmului tău de învățare, iar feedback-ul constant permite corectarea rapidă a detaliilor și dezvoltarea eficientă a abilităților.

  • Vârstă10–90 ani
  • NivelOrice nivel de aptitudini
  • CândProgram flexibil, în funcție de disponibilitate
  • Preț150 RON / 1h · 200 RON / 1.5h (per persoană)
  • LocațieVezi locațiile pe hartă

*Antrenamentul se poate desfășura în locuri multiple din oraș, în funcție de obiective.
**Antrenamentul în sală necesită pantofi de schimb.
***Cursul se poate desfășura individual sau cu unul sau mai mulți prieteni / rude / colegi etc.

de la 150 RON/ persoană
Detalii →
03 Familie 5–90 ani
Privat · Familie · 5–90 ani

Familie

Cursurile private de familie sunt concepute pentru a transforma mișcarea într-o experiență comună, în care părinții și copiii învață și evoluează împreună. Accentul nu este doar pe sport, ci pe conexiune, timp de calitate și construirea unei relații mai puternice prin joc și provocări fizice adaptate fiecărui nivel.

În cadrul fiecărei sesiuni, familia descoperă exerciții și jocuri de mișcare care încurajează colaborarea, încrederea și comunicarea. Copilul se simte sprijinit, în siguranță și valorizat, în timp ce își dezvoltă încrederea în propriul corp și în abilitățile sale. Pentru părinți, este o ocazie de a se reconecta autentic cu copilul lor și de a crea amintiri reale prin experiențe active, nu doar prin timp petrecut pasiv împreună.

  • Vârstă5–90 ani
  • NivelOrice nivel de aptitudini
  • CândProgram flexibil, în funcție de disponibilitate
  • Preț250+ RON, în funcție de numărul de participanți
  • LocațieSala Traceurs Origins

*Antrenamentul în sală necesită pantofi de schimb și apă pentru băut

de la 250 RON/ grup
Detalii →
Workshop-uri & tabere → vezi pagina Evenimente
Programează o ședință privată →
Metodă

Cum decurge
o ședință.

Fiecare ședință are aceeași coloană vertebrală, indiferent de nivel. Pleci de unde ești, ajungi unde nu te-ai așteptat — sigur, progresiv, și ușor de aplicat.

La copii urmărim, dincolo de tehnică, 5 valori:
Atitudine Implicare Atenție Dedicație Interacțiune
01
Încălzire funcțională
Mobilitate articulară și activare, ca să intri în mișcare fără riscuri.
~10 min
02
Cardio
Ridicăm pulsul și pregătim corpul pentru efort intens.
~5 min
03
Echilibru
Exerciții de control și stabilitate — fundația oricărei mișcări.
~15 min
04
Tehnică de bază
Vault-uri, sărituri, rolling — pas cu pas, pe nivelul tău.
~30 min
05
Aplicare liberă în trasee aplicative
Pui tehnica în practică pe obstacole reale, în flow.
~30 min
06
Condiționarea corpului
Forță și rezistență, ca să susții ce ai învățat.
~15 min
07
Stretching
Revenire, flexibilitate și recuperare. Pleci întreg.
~15 min
♦ Misiune Play to Learn

Ai citit cum decurge o ședință?

Revendică-ți punctele de discount pentru această secțiune.

Nu știi de unde să începi?

Află ce ți se
potrivește.

Răspunde la chestionarul scurt de 60 de secunde și îți spunem ce curs să încerci primul. La final te poți înscrie pentru ședințele gratuite la cursurile de grup — fără cont, fără plată în avans.

Afă ce ți se potrivește → Vezi cursurile ↑